Ciclo in ritardo di 3 giorni: cause e motivi

Stress e fattori legati allo stile di vita: lo stress fisico o emotivo può influenzare l’equilibrio ormonale, causando ritardi nel ciclo mestruale. In condizioni di stress, infatti, vengono prodotti ormoni come adrenalina, noradrenalina e cortisolo, in grado di condizionare la secrezione degli ormoni femminili e l’attività delle ovaie.

Cambiamenti ormonali o squilibri: condizioni come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) o disfunzioni tiroidee possono alterare i livelli ormonali, influenzando la regolarità del ciclo.

Malattie o effetti collaterali di farmaci: alcune malattie croniche e l’assunzione di determinati farmaci possono interferire con il ciclo mestruale, causando ritardi o irregolarità. Ad esempio, alcune patologie croniche (epatiche, renali, etc.) possono influenzare la regolarità del ciclo. Inoltre, farmaci come antidepressivi, antiepilettici, antipsicotici e terapie croniche con cortisonici possono avere un ruolo nel ritardo o assenza del ciclo mestruale.

Perimenopausa: la perimenopausa rappresenta il periodo di transizione verso la menopausa e può causare irregolarità mestruali. Durante questa fase, i livelli ormonali fluttuano, portando a cicli irregolari o ritardati.

Peso corporeo e alimentazione: un drastico cambiamento di peso, come l’essere troppo sottopeso o sovrappeso, può causare squilibri ormonali e determinare assenza di ovulazione e quindi di mestruazioni. La percentuale di grasso corporeo è importante per la funzionalità ovarica poiché produce leptina: nelle donne con troppo poco grasso corporeo questo ormone, indispensabile per una regolare ciclicità ovarica, è carente. Anche un peso eccessivo può influenzare negativamente l’ovulazione, in quanto il tessuto grasso periferico produce troppi estrogeni, alterando gli equilibri ormonali.

Esercizio fisico eccessivo: l’allenamento fisico moderato fa bene alla salute, ma quando è troppo può avere effetti negativi a breve termine. Se il corpo viene sottoposto a esercizio fisico eccessivo, non riesce a produrre abbastanza estrogeni per poter sostenere il normale ciclo mestruale, con conseguenti cicli sballati o mancanti. Ginnaste, atlete professioniste e ballerine corrono un rischio maggiore di squilibri ormonali con conseguente amenorrea, che si definisce tale in assenza di tre cicli mestruali consecutivi.

Malattie acute o croniche: una semplice indisposizione come un raffreddore o qualcosa di più grave, potrebbe effettivamente impedire temporaneamente di ovulare e quindi di avere le mestruazioni regolari. Il corpo, infatti, potrebbe dover decidere quali funzioni sono più importanti da sostenere fino a quando non sta bene. Questo significa in un certo senso che il corpo “sacrifica” temporaneamente il ciclo mestruale per combattere le infezioni e mantenersi il più sano possibile.

Cambiamenti nello stile di vita: cambiare casa, cambiare turno al lavoro, viaggiare o svegliarsi prima può portare una alterazione del ciclo mestruale. Questi cambiamenti possono infatti interferire con l’orologio biologico della donna, orologio che aiuta a regolare i suoi ormoni. Questo di solito causa, sempre se lo causa, solo un ciclo alterato (magari il salto di una unica mestruazione), poiché una volta che il corpo si è abituato alla nuova situazione (il nostro corpo ha una grande capacità di adattamento), il ciclo mestruale tornerà alla normalità.

Se il ritardo supera una settimana: un ritardo prolungato potrebbe richiedere ulteriori accertamenti per escludere condizioni sottostanti. ​

In presenza di dolore intenso o sintomi insoliti: sintomi come dolore pelvico severo, sanguinamento anomalo o altri segnali inusuali meritano attenzione medica. ​

Cicli cronicamente irregolari: se i tuoi cicli sono frequentemente irregolari, potrebbe essere indicativo di condizioni come la PCOS o disfunzioni tiroidee.